Ab dem 13.2. gilt unser neuer Kursplan 😍
Neben den Kids-Kursen gibt es nun ganz neu die Kurse „TRX® Basic“ und „TRX® Rücken“ 💪🏼😊
Buch dir gleich deinen Platz im Kurs 🙌
❓Info: Das TRX Schlingentraining oder auch Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Mit diesem Training kannst Du jedes individuelle Trainingsziel realisieren, egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzung oder Stärkung des Rumpfes. Während wir bei „TRX® Basic“ den ganzen Körper trainieren, nehmen wir bei „TRX® Rücken“ eher die Rücken- und Rumpfmuskulatur in den Fokus und sparen Übungen auf dem Boden bzw. liegend aus.
